En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo magro separable, con una solución adicional, cocido, asado hay 0 µg de El folato, DFE.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo magro separable, con una solución adicional, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo magro separable, con una solución adicional, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo magro separable, con una solución adicional, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	73.07 g	73.07	g
La energía (calorías)	116 kcal	116	kcal
Energía (julios)	486 kJ	486	kJ
Proteína	21.61 g	21.61	g
lípido total (grasa)	3.15 g	3.15	g
Ceniza	1.86 g	1.86	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.31 g	0.31	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	0.98 mg	0.98	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg
El fósforo, P	316 mg	316	mg
Potasio, K	567 mg	567	mg
Sodio, Na	231 mg	231	mg
Zinc, Zn	2 mg	2	mg
Cobre, Cu	0.106 mg	0.106	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	45.7 µg	45.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.789 mg	0.789	mg
Riboflavina	0.36 mg	0.36	mg
La niacina	7.392 mg	7.392	mg
Ácido pantoténico	0.836 mg	0.836	mg
La vitamina B-6	0.61 mg	0.61	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	73.5 mg	73.5	mg
betaína	3.6 mg	3.6	mg
Vitamina B12	0.47 µg	0.47	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	9 IU	9	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.077 g	1.077	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.035 g	0.035	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.661 g	0.661	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.01 g	0.01	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.369 g	0.369	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.199 g	1.199	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.072 g	0.072	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.109 g	1.109	g
18: 1 cis	1.09 g	1.09	g
18: 1 trans	0.019 g	0.019	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.018	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.455 g	0.455	g
18: 2 indiferenciada	0.381 g	0.381	g
18: 2 n-6 c, c	0.37 g	0.37	g
18: 2 t, t	0.011 g	0.011	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.011 g	0.011	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.051 g	0.051	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.03 g	0.03	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.019 g	0.019	g
Colesterol	57 mg	57	mg
triptófano	0.227 g	0.227	g
treonina	0.97 g	0.97	g
isoleucina	1.063 g	1.063	g
leucina	1.841 g	1.841	g
lisina	2.004 g	2.004	g
metionina	0.595 g	0.595	g
cistina	0.249 g	0.249	g
fenilalanina	0.908 g	0.908	g
tirosina	0.822 g	0.822	g
valina	1.129 g	1.129	g
arginina	1.438 g	1.438	g
histidina	0.933 g	0.933	g
alanina	1.268 g	1.268	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo magro separable, con una solución adicional, cocido, asado